Combattez la chaleur grâce à ces conseils de base pour votre barbe

ATTENDEZ ! Arrêtez ce que vous êtes en train de faire. Il y a encore de l'espoir pour combattre la chaleur avec une barbe.

C'est vraiment triste de voir ces jeunes barbes coupées avant d'avoir atteint leur apogée. Tant de nouvelles barbes sont rasées parce que leurs propriétaires « pensent » que cela les aidera à rester au frais. Cependant, c'est loin d'être vrai. Nous n'avons tout simplement pas assez de poils pour que la chaleur affecte notre température corporelle.

Nous n'avons tout simplement pas assez de poils pour que la chaleur affecte notre température corporelle.

« Selon une étude intitulée Hair Density, Wind Speed, and Heat Loss in Mammals (Densité capillaire, vitesse du vent et perte de chaleur chez les mammifères), la peau doit être recouverte d'au moins 1 000 poils par centimètre carré pour que les poils réduisent efficacement la perte de chaleur : c'est l'équivalent de la fourrure d'un lapin. À titre de comparaison, la tête d'un adulte moyen ne compte que 200 à 300 poils par centimètre carré. »

Une autre étude du National Institute of Health a examiné l'influence des cheveux sur l'extraction de la chaleur de la tête lors du refroidissement de celle-ci en cas de stress thermique. L'objectif de cette étude était d'étudier les effets des cheveux sur les réponses thermorégulatrices lors du refroidissement de la tête en cas de stress thermique. Les résultats pourraient vous surprendre : aucune différence significative n'a été constatée dans le flux de chaleur entre les cheveux normaux et les cheveux coupés, quelle que soit la température de l'eau.

Cela ne donne pas une image très réjouissante. Comment faire pour rester au frais alors ? Si se raser la tête n'est pas la solution, que faire pour rester au frais ? The Beard Struggle a la réponse.

Restez hydraté

Je ne le répéterai jamais assez : vous devez vous hydrater. Mon passage dans l'armée m'a appris beaucoup de choses, notamment comment ne pas mourir d'un coup de chaleur au milieu d'un désert appelé Afghanistan. L'hydratation était un facteur clé pour survivre à des températures dépassant les 57 °C. Il faut également garder à l'esprit que nous portions des gilets pare-balles, des casques en Kevlar, des armes, des sacs à dos (sacs à dos militaires) et tout un arsenal de munitions. Et pourtant, nous avons survécu. Buvez de l'eau, beaucoup d'eau. Mais pas trop, au risque d'éliminer tous vos électrolytes. En effet, votre corps a besoin de sel. Alors, faites preuve de modération, mangez des aliments riches en eau comme les concombres, les brocolis, les tomates, les pastèques, les kiwis et les pommes.

Restez propre

Gardez votre barbe propre. Il ne fait aucun doute que vous allez transpirer. La chaleur accrue, combinée à la probabilité que vous soyez plus actif pendant les mois d'été, signifie que la sueur s'accumulera sous votre barbe. Combiné à la desquamation normale des cellules de la peau, cela peut entraîner une accumulation, provoquant sécheresse et irritation. Si vous ne prenez pas soin de votre barbe, vous serez amené à vous gratter le visage, ce qui causera davantage d'irritation et donc plus de démangeaisons. Le résultat final sera une barbe abîmée.

Gardez-la hydratée

Il est important de bien huiler votre barbe. Il est bien connu que le soleil assèche les barbes. Cela n'est peut-être pas alarmant pendant les mois d'hiver ou les jours nuageux. Cependant, pendant l'été, le soleil adore briller. Vous êtes donc plus susceptible de rester au soleil pendant une période prolongée. En ajoutant une huile à barbe à votre routine quotidienne, vous pouvez réduire le processus de dessèchement.

Gardez-la stylée

La chaleur et l'humidité peuvent avoir des effets étranges sur les cheveux. En accumulant la sueur comme si elle n'était plus à la mode, votre barbe risque de s'emmêler. En utilisant une brosse à barbe pour démêler les nœuds qui se sont formés, vous éviterez d'arracher des poils de barbe, ce qui vous évitera d'abîmer votre barbe et vous épargnera la douleur que nous, les hommes barbus, connaissons et détestons.

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