WARUM EINE AUSREICHENDE HYDRATION DAS WACHSTUM IHRES BARTES VERBESSERN KANN

Da uns das Internet direkt zur Verfügung steht, müssen wir nicht lange suchen, um viele hilfreiche Anleitungen und Tricks zur Pflege unserer wunderbaren pelzigen Gesichtswälder zu finden.

Ich habe viele Bartpflegeratgeber geschrieben, in denen ich Ihnen, unseren großartigen Lesern, alle möglichen Tricks für eine bessere Bartpflege verrate. Heute ist das nicht anders, aber anstatt Ihnen eines unserer „TBS“-Balsame und -Öle zu empfehlen, möchte ich mich auf das Wesentliche konzentrieren.

Beginnen wir also den heutigen Blog mit der Frage, warum ausreichende Flüssigkeitszufuhr das Bartwachstum verbessern kann …

TRINKEN SIE OFT UND SO VIEL WASSER WIE MÖGLICH!

Die reinste Flüssigkeitsform, die uns optimal mit Flüssigkeit versorgt, ist das Trinken von Wasser – und zwar reichlich davon. Dadurch bleibt der Flüssigkeitshaushalt des Körpers im Gleichgewicht, der zu erstaunlichen 60 % aus Wasser besteht.

Dadurch bleiben Sie hydriert und es trägt auch zur Verbesserung Ihrer Blutzirkulation, der Nährstoffversorgung Ihres Körpers und der natürlichen Körpertemperatur bei.

Eine gute Durchblutung hält Ihre Haut vital und jugendlich. Dies wiederum ist die perfekte Grundlage für ein gesundes, volles Gesicht, das sich weiter entwickeln kann. Kurz gesagt: Trinken Sie viel eiskaltes Wasser, wann und wo immer es möglich ist.

ANDERE GETRÄNKE FUNKTIONIEREN GENAUSO!

Andere kalte Getränke können ebenso gut wirken, wirken aber oft nicht so schnell wie das gute alte Wasser.

Der Markt ist vollgestopft mit Sportgetränken, vitaminreichen Fruchtsäften und so ziemlich allem dazwischen. Viele stillen Ihren Durst genauso gut, enthalten aber möglicherweise viel Zucker und andere versteckte Schadstoffe, mit deren Konsum Sie nicht gerechnet haben.

Lesen Sie also vor der Auswahl Ihres Getränks unbedingt das Etikett, um genau zu wissen, was Sie sich jeden Tag einverleiben.

BIER VERSORGT SIE NICHT SO GENUG MIT HYDRATION, WENN ÜBERHAUPT!

Nach einem langen Arbeitstag ziehen viele von uns gerne ihre Arbeitsstiefel aus und gönnen sich ein eiskaltes Bier. Ich bin da genauso schuldig wie jeder andere, aber wenn man mal eins zu viel trinkt, wacht man am nächsten Morgen vielleicht etwas angeschlagen auf.

Ja, das stimmt, der gefürchtete Kater kann durchaus auftreten, und das ist für niemanden schön. Normalerweise verspürt man als Erstes den Drang, direkt zum nächsten kalten Getränk ohne Alkohol zu greifen und den Mist runterzukippen.

Dies liegt daran, dass Alkohol die körpereigene Produktion des antidiuretischen Hormons (ADH) verringert, das der Körper zur Resorption von Wasser produziert. Mit weniger ADH verliert der Körper beim Wasserlassen mehr Flüssigkeit als sonst. Dies passiert im Laufe des Abends meist mehrmals, wenn das Bier in Strömen fließt.

So erfrischend ein eiskaltes Bier auch sein kann (ich sage das, weil ich gerade ein Bud Light schlürfe!), wenn Sie hydriert bleiben möchten, trinken Sie immer die gleiche Menge Wasser, das nicht auf Alkoholbasis ist. Aber mal ehrlich: Wo bleibt da der Spaß?

Finden Sie heraus, was am besten funktioniert, und bleiben Sie dabei!

Und schließlich ist es ebenso wichtig, so gut wie möglich dabei zu bleiben, wenn Sie erst einmal eine ausgewogenere Flüssigkeitsaufnahme in Ihren Alltag integriert haben.

Oftmals treffen wir Entscheidungen über unseren Lebensstil, um uns zu verbessern. Sobald wir jedoch auf ein Hindernis oder einen Stolperstein stoßen, fallen wir in alte Gewohnheiten zurück. Es ist für Sie von großem Nutzen, weiterhin ausreichend zu trinken. Finden Sie also eine Routine, die für Sie gut funktioniert, und versuchen Sie, diese so gut wie möglich beizubehalten.

Wenn Sie dies tun und Ihren Bart regelmäßig pflegen, werden Sie im Handumdrehen einen echten Bart im Wikingerstil haben, Bruder.

Damit ist der heutige Montags-Gedankenblog für heute zu einem schönen Abschluss gekommen, meine pelzigen Freunde. Wie immer könnt ihr uns gerne eure Gedanken und euer Feedback in Form von ein oder zwei Kommentaren im unten stehenden Feld hinterlassen.

Und bis zum nächsten Mal, Beard on Brothers, Beard on …