WIE MAN EINE HITZEWELLE AM BESTEN MIT BART ÜBERLEBEN KANN

Guten Tag, liebe Blog-Leser, und willkommen zurück beim TBS-Bart-Blog. Mein Montagmorgen begann wie jeder andere Montagmorgen auch: voller tiefem Bedauern darüber, wie schnell das Wochenende vergangen war, und zurück im Alltagstrott, bis das nächste kommt. Doch schon bald bemerkte ich, dass etwas anders war. Es war erst 7:30 Uhr, aber die Hitze war schon unerträglich!

Hier in England erleben wir derzeit eine plötzliche Hitzewelle mit Temperaturen zwischen unglaublichen 27 und 29 Grad. Als ich aufwachte, fühlte ich mich wie ein zu lange gebratenes Hähnchen, als würde ich auf einem Bett aus heißer, geschmolzener Lava schlafen.

Als hellhäutiger Rotschopf versuche ich immer, solche Temperaturen um jeden Preis zu vermeiden. Ehrlich gesagt, wenn ich einen Kühlschrank mit Gefrierfach hätte, der groß genug für meinen Hintern wäre, würde ich wahrscheinlich einziehen, bis die ganze Sache vorbei ist. Bei Familiengrillfesten findet man mich normalerweise weinend im Schatten unter einem Baum, in dem verzweifelten Versuch, in der sterbenden Sommersonne nicht zu verbrennen.

Nachdem das gesagt ist, dachte ich, es wäre ziemlich passend, meinen Bartträger-Kollegen am besten dabei zu helfen, solch hohe Temperaturen zu überleben, insbesondere wenn sie einen Bart tragen! Beginnen wir also mit dem heutigen Blog mit dem pfiffigen Titel: „ Wie man eine Hitzewelle mit Bart am besten überlebt …“

ZUERST MÜSSEN SIE GUT HYDRIERT SEIN!

Das Wichtigste zuerst: Es ist wirklich wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Und der einfachste Weg, dies zu tun, ist, viel zu trinken. Mit Flüssigkeit meine ich kein eiskaltes Bier (auch wenn das noch so appetitlich klingt!) , denn die meisten alkoholischen Getränke helfen Ihnen tatsächlich nicht, wenn überhaupt, und können die Sache sogar noch schlimmer machen, indem sie Sie bei wenig bis gar keiner Flüssigkeitszufuhr noch durstiger machen.

Der einfachste Treibstoff für Ihren Körper ist Wasser. Wenn Sie aber kein Wasser trinken, wählen Sie etwas mit wenig Zucker. Das lindert Ihren trockenen Mund und hält alles schön im Gleichgewicht. Ausreichend Flüssigkeit wirkt sich bei Hitze positiv auf Ihr Wohlbefinden aus und kann Ihnen mit der richtigen Flüssigkeitszufuhr auch helfen, sich etwas kühler zu fühlen. Schwitzen soll Sie tatsächlich abkühlen, und viel Trinken fördert dies aktiv.

SCHATTEN UND SCHATTENBEREICHE SIND IHRE FREUNDE!

Es ist zwar schön, innezuhalten und das schöne Wetter zu genießen, aber es ist auch wichtig, sich vor der Sonne zu schützen. Sonnenschutzmittel sind natürlich die beste Lösung, um sich vor der Sommersonne zu schützen. Aber Sie sollten auch kleine Pausen einlegen, um sich abzukühlen und das Risiko eines Sonnenstichs und/oder Sonnenbrands zu verringern.

Wie oben scherzhaft erwähnt, halte ich mich bei Grillfesten und Zusammenkünften in schattigen Bereichen auf. Der Hauptgrund dafür ist, dass ich weder braun werde, noch die Sonne mag, also versuche ich, mich so weit wie möglich von ihr fernzuhalten.

Wenn es Ihnen wie mir geht oder Sie einfach nur eine 5-minütige Pause brauchen, suchen Sie sich den nächstgelegenen schattigen Platz und entspannen Sie sich kurz. Dadurch sinkt Ihre Körpertemperatur schnell und Sie vermindern die Gefahr, sich bei so hohen Temperaturen zu verbrennen.

Außerdem ist das Herumtollen in der sengenden Hitze nicht gerade vorteilhaft für deinen Gesichtsflaum und kann ihn superschnell austrocknen. Denk also daran, wenn du draußen in der Sonne Spaß hast.

EIN SCHUSS BARTÖL VERHINDERT DAS AUSTROCKNEN!

Ein ebenso wichtiger Trick ist, sich bei der Pflege des Bartes etwas mehr Mühe zu geben. Das ist recht einfach und lässt sich mit etwas zusätzlichem Bartöl oder Bartbalsam erreichen, bevor Sie in den Tag starten.

Wenn Sie Ihre Barthaare gut einölen, verlangsamen Sie den Austrocknungsprozess, der durch höhere Luftfeuchtigkeit und übermäßige Sonneneinstrahlung verursacht wird. Denken Sie also daran, wenn Sie tagsüber die Sonne genießen.

Es ist auch ratsam, tagsüber Balsam, Butter oder Öl bei sich zu tragen. So haben Sie bei Bedarf immer das Richtige dabei. Glauben Sie mir, es ist wirklich nicht lustig, wenn man in mehr als einer Hinsicht unvorbereitet ist.

ZEIT, DIE FLACHSCHIRMKAPPE UND DIE SONNENBRILLE AUFZUSETZEN!

Es ist auch ratsam, sich in der Sonne um sein Wohlbefinden zu kümmern, indem Sie eine Kopfbedeckung tragen, sei es eine passende Kappe, ein Bandana oder etwas ähnlich Nützliches. Bitte beachten Sie, dass eine übermäßige Einwirkung von hoher UV-Strahlung der Sonne zu dauerhaften Netzhautschäden führen kann. Achten Sie daher stets auf Ihre Augen, indem Sie eine schicke Sonnenbrille tragen.

Ich hoffe, der heutige Blog war für Ihren Tag von Nutzen. Wie immer freuen wir uns, wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um uns im Kommentarbereich unter diesem Beitrag zu kontaktieren.

Sind Sie eher ein Social-Media-Fan? Dann kontaktieren Sie uns doch über unsere Facebook-Seite ,unseren Instagram-Feed oder twittern Sie uns auf unserer Twitter-Timeline!

Und bis zum nächsten Mal, Beard on Brothers …