Den ultimative guide til vækst af ansigtshår

Vi har arbejdet på en lang række indhold, der forklarer vores afprøvede teknikker, fra hvilke skægstilarter du bør prøve, til hvordan du opfylder dine ultimative skægønsker og får det optimale skæg, du så rigtigt fortjener.

Så uden yderligere ado, sæt kedlen over og læn dig tilbage, mens vi begynder Den ultimative guide til at fremme vækst...

Først og fremmest... Hvorfor overhovedet dyrke en sweater på dit ansigt?

Når en mand først begynder sin rejse mod 'skægisme' (ja, jeg har lige fundet på det ord!), vil han ofte blive mødt af mange meninger fra dem omkring ham.

Selvom du måske får et par negative kommentarer i ny og næ, vil du, når dit skæg begynder at vokse og tage form, modtage langt flere venlige ord og komplimenter om dit skæg.

Det er ingen hemmelighed, at de dejlige damer helt sikkert er vilde med skæg, og de er heller ikke for genert til at lade dig vide det! Så spænd sikkerhedsselen, min kære 'skæggede'. Du er ved at blive 'Mr. Popular'! For tro mig... et flot skæg er et fantastisk samtaleemne!

Tænk bare på al den tid, du sparer, når du først vælger at lade skægget vokse! Vi er ofte opdraget til at tro, at glatbarberet er rent og det rigtige at gøre. Skæg bliver derimod ofte betragtet som sjusket, snavset og uplejet.

Men tiderne har heldigvis ændret sig og udviklet sig, siden jeg var barn. Skæg kan stadig være forbundet med et vist stigma, men heldigvis er samfundet lidt mere imødekommende, end det plejede at være.

Så tænk bare på al den tid, du snart vil spare, når du ikke længere behøver at barbere dig. Tænk så på alle de penge, du også vil spare, fordi du ikke behøver at købe dyre barbermaskiner og barberskum/cremer, for lad os være ærlige, de er af en grund beskyttet i en mærket sikkerhedsboks i butikken, og den grund er, at de er alt for dyre!

Men nu kan du sige farvel til de høje priser og nyde at lade dit skæg vokse, så du kan være stolt af det. Det, der startede som et par dages stubbe, bliver snart til en anstændig længde af ansigtshår.

Sund hud betyder sund vækst af ansigtshår

I de seneste blogindlæg om skæg har jeg lejlighedsvis udtrykt vigtigheden af at passe på det ansigt (ja, det er der et eller andet sted!), der er skjult under dit fantastiske skæg. I dag vil jeg gerne gå lidt dybere ind på vigtigheden af at passe på din hud under det lodne skæg, og hvilke fordele det har for dit skægs succes.

Før der nogensinde var vokset et eneste hår på dit ansigt, var din ansigtshud ren, klar og sund. Når puberteten og hormonerne begynder at sætte ind, og hårsækkene begynder at vokse, kan det være en ret hård omstilling for din hud. Derfor har du måske i teenageårene oplevet bumser, urenheder og udslæt oftere, end du gerne ville have haft.

Da du først begyndte at lade dit skæg vokse, tænkte du sikkert ikke meget på ansigtet under dunhåret, men at holde din hud så sund som muligt vil kun forbedre dit skægs vækst og velbefindende yderligere. Betragt dit ansigt som en køkkenhave et øjeblik, hvis du vil. (Nu siger jeg ikke, at du er en kartoffel eller nogen anden grøntsag for den sags skyld! Hvis du har grønne fingre, vil du sætte pris på følgende udsagn. Når du først begynder at dyrke din egen grøntsagshave, er det vigtigt at sikre, at jorden, du bruger, er rig, sund og indeholder alle de næringsstoffer, der skal til for at dyrke stærke, velsmagende grøntsager.

Dit ansigt og dit skæg fungerer på samme måde, og ved at holde huden ren, levende og sund giver du din ansigtshud alle forudsætninger for at trives og vokse sig stærk.

Hvis du nogensinde har oplevet skægskæl, eller som jeg foretrækker at kalde det 'skægskæl', vil du forstå, hvor utroligt irriterende det kan være, da det ikke kun er et ret grimt syn, men også bidrager til den frygtede 'skægkløe', som ofte fører til andre hudkomplikationer.

Røde, kløende hududslæt dannes let ved at klø lidt for længe på et bestemt område i en kort periode, hvilket kan tage lidt tid at tørre og heles. Men i stedet for at fortsætte med at tale om alle de ubehagelige ting, lad os diskutere, hvad du kan gøre for at forhindre, at sådanne generende områder dannes i første omgang.

Først og fremmest, hvis du lider af et af de ovennævnte problemer, så prøv ikke at bekymre dig. Disse problemer er ret almindelige og kan let løses med lidt ekstra tid og ekstra omsorg. Bare gør ikke, hvad George her gjorde...

Det er selvfølgelig bedre at forsøge at forhindre, at sådanne problemer opstår i første omgang, men på den anden side kan disse problemer opstå meget hurtigt, hvilket giver den uheldige betragter ringe eller ingen mulighed for at stoppe dem.

Den vigtigste årsag til hudirritation og 'skægskæl' er manglende fugt til skægget og huden, hvilket forårsager tør hud. Så snart dit skæg begynder at føles tørt og svagt, er det vigtigt at bruge en skægolie eller balsam af god kvalitet.

Hvis skægget er tørt, er huden nedenunder garanteret også i desperat behov for fugt. Brug af et hvilket som helst produkt fra vores 'TBS' premium-serie giver dig et sundere, velplejet skæg og hjælper dit ansigt med at forblive fugtet og sundt hele dagen. Men hvis du synes, vi er elendige, så er her vores bedste konkurrent. ;)

Det er lige så vigtigt at holde både dit skæg og dit ansigt rent og fri for snavs for at holde tingene kørende, og jeg kan ikke anbefale brug af skægshampoo og balsam nok.

Folk vælger ofte at bruge den samme shampoo, som de bruger til deres hovedhår, til deres skæg, hvilket efter min erfaring er et stort NO NO. Årsagen er, at shampoo og balsam, der er skabt til håret på dit hoved, ofte er fremstillet med meget hårdere kemikalier. Skæghår er meget forskelligt fra hovedhår og kræver blødere ingredienser for at hjælpe med at holde dit skæg fyldigt og sundt uden at forårsage unødvendig skade.

Kort sagt skal du huske at pleje dit skæg så ofte, som det har brug for, med en skægolie/balsam af høj kvalitet, vaske dit skæg med den rigtige skægvask i stedet for din sædvanlige hårshampoo, og så vil dit skæg og dit ansigt takke dig for det!

Her er de forskellige strategier og stilarter

Skæg findes i mange forskellige former, stilarter og størrelser. Mens nogle 'skægmænd' vælger at skifte skægstil fra tid til anden, vælger andre (som mig selv!) at holde fast i det ansigtshår, der passer bedst til dem.

Selvom skæg ofte ændrer sig fra tid til anden, som de skiftende ''trends'' har tendens til at gøre (jeg hader ærligt talt at betegne storslåede skæg som intet mere end ''trend''), forbliver kerneværdien i forholdet mellem en mand og hans skæg ofte den samme.

Så i dag vil jeg se på de mest populære skæg, man kan se derude i det fri, fra en smule stubbe til en glorværdig fuld skægmanke...

Nu er jeg ikke typen, der kaster om mig med unødvendige fornærmelser, især ikke når det gælder skæg. Men lad os være klare her: Hvis du har lidt stubbe, har du ikke et skæg. Skæg kræver meget mere tid og dedikation fra dem, der bærer det, for at blive et værk af ansigtshårskulptur.

Du behøver ikke lede længe for at finde en mand med ''stubbe-skygge''-looket. I stedet for at kalde en mands stubbe for et skæg, vil jeg hellere foreslå det som det første skridt på en meget lang vej mod at dyrke din helt egen ansigtshårskov. Vejen frem kan være lang, men det er en vej, der er værd at gå.

Et fuldt skæg kan have mange forskellige former, længder og størrelser. Den enkleste beskrivelse af et fuldt skæg er, når en mand beslutter sig for at fylde hele sit ansigt med ansigtshår, fra overskægget og helt ned til halsen. Keith er et godt eksempel...

Det fulde skæg er den almindelige betegnelse for meget længere skæg, såsom Garibaldi-skæg og Bandholz. (Vi diskuterer dem lidt senere!) Jeg ser det fulde skæg som et sted mellem lang stubbe og det fulde skæg, som, når det er gjort rigtigt, skaber et virkelig storslået syn på en herres ansigt.

Gedeskægget er stadig lige så populært som det altid har været, selvom det nu vokser i forskellige længder og stilarter. Det stereotype 'fipskæg' dækker en mands underlæbe og hage, selvom de ofte hænger sammen, behøver de ikke at gøre det for at blive betegnet som sådan. Fipskægget er blevet båret af Mr. Spock fra Star Trek og er for nylig vokset frem på ansigtet af Iron Man selv, Robert Downey Jr. Superhelt-godkendt. Her er et eksempel på et fipskæg...

(Billedkilde: http://beardstyle.net/goatee-beard-styles-for-men/)

Verdi-skægget er en stil, jeg beundrer meget, fordi det ikke er alle, der kan vedligeholde en sådan ansigtsskov. Verdi består af et fuldt skæg med et meget mere velplejet overskæg, hvor skægbæreren ofte vrider overskæggets spidser til en meget iøjnefaldende, krøllet finish.

Mens mange af os skæggede fyre leger med at forme vores skæg i alle mulige sjove, men fjollede former og stilarter, når vi er i bad, er det en meget sværere opgave at træne sit overskæg til først at få den ønskede form og derefter at få det til at holde den form.

En god portion overskægvoks vil helt sikkert være en fordel for at mestre dette stylingtrick, men jeg kan alligevel kun forestille mig, at det er en glat sag at vedligeholde.

Bandholz-skægget er blevet et af de mest populære skæg blandt herrer, der virkelig er dedikerede til at dyrke det største skæg, de overhovedet kan opnå.

Jeg har selv fokuseret mine skægvækstmål på denne stil, og efter et par års solid vækst kan jeg sige, at jeg synes, jeg har gjort et godt stykke arbejde, og at det indtil videre er gået godt. Denne stil består i at give dit fulde skæg tid og plads til at forvandle sig til et fuldt, næsten vildt skæg med en meget fyldigere overskæg i sammenligning med andre ansigtshårstilarter. Selvom det ofte kaldes ''den dovne mands skæg'' på grund af den misforståede opfattelse, at vi blot lader vores skæg vokse ud, som det vil, med ringe eller ingen pleje og omsorg.

Men i virkeligheden bruger jeg nok mere tid på at pleje, passe og holde min plejerutine i form, end jeg nogensinde har gjort før. Selvom dette er den største skægstil, du kan arbejde hen imod, kræver det masser af tid og dedikation for at undgå, at dit skæg bliver helt vildt. Og når det er vokset og plejet korrekt, er Bandholz en meget respektabel skægstil, som I sikkert alle er enige i.

Virker vitaminpiller og kosttilskud virkelig?

Efter en simpel Google-søgning blev jeg oversvømmet med 'skægforstærkende' piller og kosttilskud, hvoraf mange lovede, at jeg ville 'blive misundt af mine venner' ved at tage et par kapsler om dagen. Det første spørgsmål, der kommer til at tænke på, er, hvad der er i disse piller?

Ifølge produktbeskrivelsen er de fyldt med 100 % naturlige, men 'hemmelige' ingredienser. Brugen af ordet 'hemmelig' vækker en smule bekymring, da vi jo skal indtage sådanne produkter, så jeg vil i det mindste gerne vide, hvad jeg sluger, før jeg gør det.

Efter lidt nærmere undersøgelse ser det ud til, at de er fyldt med et vitamin kaldet biotin. Biotin findes naturligt i visse fødevarer, såsom lever, æggeblomme, gær og glukose. Det menes, at biotin generelt fremmer hårvækst, og ikke kun skægvækst. Selvom det er sjældent, kan en alvorlig mangel på dette vitamin føre til skøre negle, svagere hår og endda hårtab.

Men spiller indtagelse af sådanne kosttilskud nogen rolle for dit skægs succes? Hvis man skal tro på kundernes anmeldelser, så ja. Men jeg ville stadig være ekstra forsigtig, når jeg vælger at bruge 'skægforstærkende' piller.

Først og fremmest skal du sikre dig, at du er 100 % sikker på, hvad de 'hemmelige' ingredienser er, før du indtager dem. Dette er ikke en ny aftershave eller shampoo, det er noget, du frivilligt indtager i dit fordøjelsessystem. Ikke nok med det, men prisen på sådanne piller er slet ikke billig.

Hvis du allerede har besluttet at prøve dem, vil jeg foreslå, at du besøger din lokale helsekostbutik og køber 100 % naturlige biotinkapsler, da du på den måde har fuld kontrol over, hvad der kommer ind i din krop, uden risiko for at indtage skjulte ingredienser, du ikke kender til.

Den grimme sandhed om spaltede spidser i skægget, og hvordan du kan stoppe og forhindre, at de kommer tilbage

Hvis du har ladet dit storslåede skæg vokse i et stykke tid, er det næsten garanteret, at du har stødt på det frygtede problem, der kaldes spaltede spidser. Spaltede spidser er ikke kun grimme, men de kan faktisk være ret skadelige for dit skægs vækst og generelle sundhed.

(Billedkilde: http://www.hairfinder.com/hair4/split-ends.htm)

I dag vil jeg give jer et par enkle tips, der kan hjælpe jer med at passe godt på jeres ansigtsbehåring, så jeres skægvækst bliver så behagelig som muligt. Her er nogle tips, der kan hjælpe jer med at undgå den frygtede saga om spaltede spidser i skægget...

Årsager til spaltede spidser og løsninger

Først og fremmest er det en god idé at forstå, hvad der kan forårsage spaltede spidser i dit skæg, da denne viden kan hjælpe dig med at undgå at begå yderligere plejefejl, som du sandsynligvis ikke engang var helt klar over, at du begik i første omgang. Spaltede spidser opstår ofte, når dit skæg når en bestemt længde og begynder at tørre ud.

Tip nr. 1: Hvis du ikke holder din ansigtsbevoksning godt fugtet med en rig, højkvalitets skægolie (ligesom dem, vi tilfældigvis sælger!), vil du støde på en lang række problemer, efterhånden som dit skæg vokser ud.

At lade spaltede spidser være ubehandlede vil kun gøre tingene værre i det lange løb, da de vil fortsætte med at få dine hårsækkene til at spalte, og dette vil fortsætte i en kort periode, indtil den beskadigede spaltning når tilbage til bunden (dvs. dit ansigt).

Tip nr. 2: Et andet råd, jeg giver folk, er IKKE at rede dit skæg for meget.

Dette råd varierer afhængigt af, hvem du får det fra. Men jeg tror, at hvis du børster dit skæg for ofte, vil du kun forårsage mere unødvendig skade.

Tip nr. 3: Efter min ærlige mening er det mere end nok at børste eller kæmme dit skæg 3-4 gange om dagen. Og sørg for at bruge det rigtige redskab til opgaven!

Tip nr. 4: Husk, at stærke kemikalier er strengt forbudt, når det kommer til at vaske dit skæg. Jeg har udtalt mig mange gange om dette problem, men hvis du bruger den shampoo, du normalt bruger til dit hår, på dit skæg, kan du forårsage yderligere tørhed i skægget samt mulig hudirritation, simpelthen fordi disse produkter ikke er beregnet til at vaske dit ansigtshår. Hold dig til en mere naturlig shampoo, eller endnu bedre, find shampoo og balsam, der er designet til brug i skæg, som vores 'TBS' premium skægshampoo og balsam.

Tip nr. 5: Når det kommer til at tørre dit skæg efter du er kommet ud af badet, anbefaler jeg altid, at du ikke bruger en hårtørrer. Det ligger egentlig i navnet, men at blæse høj varme direkte gennem dit ansigtshår vil udtørre selve roden af hver hårstrå, hvilket øger risikoen for at beskadige skægget og føre til spaltede spidser, uanset hvor lavt du har indstillet varmen på hårtørreren. Jeg anbefaler altid at bruge 'pat dry'-teknikken i stedet for at gå amok med et håndklæde.

Tip nr. 6: Regelmæssig trimning hjælper også med at eliminere risikoen for spaltede spidser i dit skæg. Tal med en hvilken som helst kvinde, og de vil have en bedre forståelse for, hvordan spaltede spidser fungerer, og hvor irriterende de er, når det kommer til deres hår. Skæg fungerer stort set på samme måde.

At give skægget en lille trimning for at fjerne spaltede spidser vil forbedre dit skægs udseende og velbefindende. Så lad det ikke være en engangsforestilling, når du næste gang besøger din trofaste skægbarber. Hvis du er sikker på, at du kan klare en lille 'gør det selv'-trimning derhjemme, så gør det. Men sørg for, at du er 100 % komfortabel med det, for det tager meget længere tid at vokse det skæg end at klippe det!

Mit skæg er holdt op med at vokse? Hvad kan jeg gøre for at hjælpe det?

For det første er det ikke usædvanligt at opleve perioder, hvor dit skæg enten vokser langsommere eller ser ud til at forblive i samme længde. Selvom det kan synes, at dit skæg er holdt op med at vokse, er chancerne for, at dit ansigtshår gør det, ekstremt lave.

Selvom alle dine anstrengelser kan virke frugtesløse, holder kropshår sjældent eller aldrig helt op med at vokse. Faktisk sker der ofte stadig en smule hårvækst, selv når en mand begynder at blive skaldet, selvom det måske vokser noget tyndere og svagere i forhold til, hvordan det engang var. Skæg er opbygget helt anderledes end hovedhår. Det vokser ofte langsommere af forskellige årsager, men det holder sjældent helt op med at vokse.

En almindelig årsag til, at dit skæg ikke ser ud til at vokse stærkt, er hovedsageligt skader på ansigtshår. Når dit skæg bliver tørt og sprødt, kan du opleve, at nogle hår begynder at knække, hvilket igen kan medføre, at det pågældende område af håret vokser langsommere i forhold til andre områder.

Spaltede spidser er også et reelt problem for mange skæggede herrer, og når du lider af et højt niveau af spaltede spidser, vil du bemærke, at dit ansigtshår kan virke mere kruset, vildt og ukontrollerbart end det plejede at være.

Men hvordan kan du behandle eller endnu bedre forhindre, at sådanne problemer opstår i første omgang? Sandheden er, at vi nogle gange ikke helt kan forhindre, at sådanne fejl opstår, men vi kan følge et par enkle tips til pleje af skæg for at bremse dem og åbenbart eliminere dem. Og det hele kommer ned på at opretholde en sund daglig rutine.

Husk, at skægolier og balsam er dine bedste venner. Brug dem dagligt. Ja, ikke en eller to gange om ugen, men hver eneste dag for at hjælpe med at holde det smukke skæg, du så stolt bærer, så sundt som muligt. Skæg bliver snavset og skal vaskes med specielt udviklede skægshampooer og balsam. Ikke det stærke skidt, du allerede bruger på dit hoved, som du kan købe i håndkøb. Hvis du vælger at bruge sådanne produkter i dit ansigt, vil det sandsynligvis gøre mere skade end gavn. Det er en god idé at rede dit skæg, og det bør også gøres dagligt, men prøv ikke at rede for meget. Det kan medføre en hel ny omgang uønskede spaltede spidser, der gør det endnu værre.

Hver anden måned kan det være en god idé at trimme skægget let for at holde spaltede spidser i skak og samtidig bevare en pæn form. Det kan du gøre i ro og mag i dit eget hjem, hvis du er sikker nok på det, eller du kan tage til din lokale barber, som helt sikkert kan hjælpe dig. I tidligere blogindlæg har jeg beskrevet, hvordan jeg plejer mit skæg, så sørg for at kigge gennem vores tidligere indlæg for at finde enkle tips, tricks og råd om alt, hvad der har med skæg at gøre.

Her er et par uskrevne tricks, der kan hjælpe dit skæg med at vokse

Det er en simpel fejl at begå, men konsekvenserne kan vise sig at være skadelige, hvis du gør det på lang sigt. Men at bruge de rigtige produkter til dit skæg kan vise sig at være afgørende for dit skægs væksthastighed og succes.

Hvis du vælger at bruge almindelige hårbalsam og shampoo, risikerer du at fjerne de naturlige olier, som dit skæg producerer. Dette vil igen medføre ekstra tørhed i dit skæg, hvilket kan forårsage yderligere problemer såsom spaltede skægspidser og 'skægstubbe'.

Ved at bruge vores 'TBS' vask og balsam får du alle de naturlige, afbalancerede ingredienser, der er nødvendige for at rengøre din 'mandemanke' grundigt, samtidig med at du øger dit skægs samlede væksthastighed og udseende.

Jeg er klar over, at mange af os har en ret hektisk livsstil, hvad enten det er på grund af arbejde eller fritid. Men hvis du lever et aktivt og sundt, afbalanceret liv, vil dit skæg helt sikkert drage fordel af det. Ud over regelmæssig motion bør du vælge at afbalancere din kost med fødevarer, der er naturligt rige på vitaminer. Prøv at undgå fastfood, når det er muligt, selvom jeg selv er skyldig i at være en stolt pizza- og dobbeltcheeseburger-fortærer (pepperoni og ananas er livet!). Og drik masser af frisk vand for at skylle de ubehagelige stoffer ud, samtidig med at du holder dig så hydreret som muligt.

Der er et enkelt ord, der kan skræmme enhver skægget herre til underkastelse, og det ord er 'trimning'.

Selvom jeg er en ivrig tilhænger af en god professionel skægtrimning, kan jeg stadig ikke lide det ord, når jeg hører det. Men at vælge det rigtige tidspunkt at forkæle dig selv med en skægtrimning kan hjælpe dig med at få et fyldigere og længere skæg. Det vigtigste her er ikke at trimme for tidligt. For hvis du gør det, ødelægger du alt det hårde arbejde, du allerede har lagt i at dyrke din mandige manke.

Denne fejl er let at begå, især når du først begynder at dyrke dit skæg. Når dit skæg når en vis længde og begynder at se super busket og langt ud, vil en simpel let trimning få dit skæg til at se længere ud. Ved at trimme dit skæg ved kindbenene og rydde op i løse, spredte ender får dit skæg et fyldigere udseende i forhold til at lade de tynde dele fortsætte med at vokse, som de vil.

Så gå ikke straks ud fra, at en trimning er en dårlig ting. Hvis det gøres korrekt og på det rigtige tidspunkt, kan det være ret gavnligt for dig og dit fantastiske skæg.

Bevisede tips til et sundt og fyldigt skæg

Først og fremmest skal vi have de grundlæggende ting i balance. Hvis du har en ubalanceret kost uden de næringsstoffer, din krop har brug for, vil det sandsynligvis kunne ses på dit skæg.

Nu forventer jeg ikke, at du bliver 'Mr. Motivator' fra den ene dag til den anden eller løber London Marathon, men at vælge den rigtige balance i dit vitaminindtag vil ikke kun forbedre dit velbefindende, men også dit skæg.

At være aktiv og samtidig vælge fødevarer, der er rige på biotin, såsom æg, nødder, fibre, proteiner, de fleste kødtyper, fuldkorn og mælk, vil forbedre dit skægs vækst og levetid.

Selvom livet kan være ret stressende, er det vigtigt at leve et så stressfrit liv som muligt. Jeg er helt klar over, at det nogle gange er lettere sagt end gjort, men et stressende liv kan have indflydelse på dit skæg og din generelle sundhed og velvære. Stress kan ofte udløse hårtab, normalt på hovedet, men det kan også føre til hårtab i ansigtet.

Når vi når højere stressniveauer end normalt, producerer vores krop naturligt kortisol, hvilket har en negativ indvirkning på kroppens testosteronudvikling. Så det bedste, du kan gøre, er at forsøge at leve et bekymringsfrit liv fremover. Lær at give slip på de små ting, slappe af og nyde livet, min ven.

At få masser af den nødvendige hvile vil hjælpe din krop med at genoplade sig, så den er klar til den næste dag. Når vi sover, begynder vores krop at regenerere sig og øge testosteronniveauet. Det siges, at omkring 8 timers søvn er den anbefalede mængde hvile, en mand har brug for for at "oplade" sig igen. Ligesom din mobiltelefon. Vi bruger og misbruger teknologi hele dagen, og ved dagens ende skriger vores telefoner på at blive opladet. Vi fungerer på samme måde, og hvis vi vælger at misbruge vores krop, kan vi ikke forvente, at tingene fungerer optimalt.

Når vi sover, reduceres vores stressniveau naturligt, hvilket gør os mere afbalancerede og afslappede, uanset hvad den næste dag måtte bringe. Så skrot det EAT. SLEEP. RAVE. REPEAT. plakat og erstat det med EAT. SLEEP. BEARD. REPEAT. så er du på rette vej, broder.

Så har du den ultimative guide, der dækker stort set alle spørgsmål om skæg, der nogensinde har eksisteret. Var du nødt til at holde pause for at hente kaffe eller gå på toilettet undervejs?