4 TRICKS, DIE IHREM BART HELFEN KÖNNEN, VIEL SCHNELLER ZU WACHSEN

Vielen von uns fehlt die Geduld, besonders wenn es darum geht, einen wunderschönen, langen Bart wachsen zu lassen. Gibt es aber Tricks, mit denen Sie schneller zum gewünschten Ergebnis kommen?

Lassen Sie uns heute ein paar Tipps besprechen, mit denen Ihr Gesichtswald schneller gedeihen kann, als Sie es für möglich gehalten hätten. Also, fangen wir an …

KÜMMERN SIE SICH UM IHRE HAUT, LEUTE, DAS IST SEHR WICHTIG!

Seien wir ehrlich: Man vergisst schnell, sich um die Haut unter dem Bart zu kümmern. Wie das alte Sprichwort sagt : „Aus den Augen, aus dem Sinn“ . Dabei ist es ganz einfach, das Gesicht in Topform zu halten. Und so geht’s:

Halten Sie Bart und Gesicht mit einem ausgewogenen Bartshampoo sauber. Sparen Sie nicht bei der Wahl des Shampoos und verwenden Sie ein speziell für Bärte entwickeltes Shampoo und eine spezielle Spülung. Das hält nicht nur alles frisch und gepflegt, sondern beugt auch einer Reihe von Problemen vor, die später durch die Verwendung falscher Produkte entstehen können.

ES IST ZEIT, DIESE SCHMUTZIGE ANGEWOHNHEIT AUFZUGEBEN UND MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN!

Rauchen hat bereits erhebliche gesundheitliche Auswirkungen. Es wird jedoch auch angenommen, dass die Entscheidung, sich eine Zigarette anzuzünden, einen großen Einfluss auf das Bartwachstum haben kann, da das Haar dadurch viel schneller altert.

Obwohl die Auswirkungen des Rauchens auf das Haarwachstum noch nicht vollständig erforscht sind, wissen wir, dass Nikotin die Blutzirkulation im Körper beeinflusst, was wiederum zu schnellerer Haut- und Haaralterung führt. Eine schlechte Durchblutung verlangsamt den natürlichen Blutfluss zur Haarwurzel, was sowohl für Sie als auch für Ihren Bart problematisch sein kann.

Wenn Sie also schon seit einiger Zeit darüber nachdenken, mit dem Rauchen aufzuhören, ist jetzt der richtige Zeitpunkt für Sie, Bruder.

ERNÄHREN SIE SICH RICHTIG, UND DER BART WIRD SICHER FOLGEN!

Damit unser Bart weiterhin das findet, was er braucht, um dicht, lang und gesund zu wachsen, ist er in hohem Maße darauf angewiesen, dass wir eine ausgewogene Ernährung mit nahrhaften Lebensmitteln zu uns nehmen.

Eine Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und Nährstoffen ist wahrscheinlich bereits Teil Ihrer täglichen Ernährung. Vitamin D ist wichtig und kommt in Lebensmitteln wie Fisch und Eiern vor. Zink ist in vielen roten Fleischsorten, Spinat, Austern und Brokkoli enthalten.

Nahrungsergänzungsmittel sind ebenfalls leicht erhältlich. Wenn Sie sich jedoch das Lesen auf den Etiketten sparen möchten, sollten Sie sich für Biotin entscheiden. Ein Nahrungsergänzungsmittel, das Ihr Haar dicker macht und das Nagelwachstum fördert. Gern geschehen.

EIN BISSCHEN MEHR BEWEGUNG KÖNNTE GENAU DAS RICHTIGE SEIN!

Es ist erwiesen, dass regelmäßiges Training im Alltag den Bartwuchs mit der Zeit fördert. Training erhöht den Testosteronspiegel, und Testosteron fördert nachweislich das Wachstum der Gesichtsbehaarung.

Es kurbelt außerdem den Stoffwechsel an, was wiederum das Haarwachstum fördert und die Gesundheit verbessert. Fit zu bleiben fördert zudem die Regeneration des Körpers, was dazu beitragen kann, geschädigte Haut im und um den Bart herum zu regenerieren. Es ist also ein doppelter Gewinn für alle.

So, meine Freunde, das ist ein weiterer Blog für heute. Wie immer könnt ihr uns eure Gedanken und euer Feedback in den Kommentaren unten hinterlassen.

Und bis zum nächsten Mal, Beard on Brothers, Beard on …